👍👍 Как работает психотерапия?
Мир через призму объектных отношений.
Для начала представим устройство психики и как она функционирует.
Для становления и развития психики человеку всегда необходим Другой. Человек не может придумывать объекты из пустоты, все объекты психического мира являются интроектами реальности, изъятыми из окружающего мира и преобразованные призмой субъективного мышления.
Человек не может объективно воспринять себя, как если бы он родился и жил бы в мире без зеркал. В психическом плане наши зеркала это другие люди.
Самыми первыми зеркалами, которые нас отражают являются родители и именно они задают направление по которому будет развиваться личность и формироваться психика. Но иногда, чтобы увидеть скрытые части, нужно поставить два зеркала или воспользоваться сподручными инструментами, которые имеют определенные функции, как если бы это была фото или видеокамера.
Таким инструментом может стать психотерапия, которая поможет сложить общую картинку личности и функционирования психики. Наша психика, подобно нашему восприятию, не может воспринимать объекты одновременно со всех сторон. Таким образом во внутреннем психическом мире происходит склейка объекта, как если бы мы из листов бумаги собирали 3d модель. На месте прогалов подставляя самые подходящие части, исходя из нашего прошлого накопленного опыта.
Человек, выросший в мире без зеркал не знает ничего о себе и своем устройстве, он предполагает, что как и у остальных у него есть те же самые части тела, но не имеет представление о цвете глаз, или форме ушей и носа. У нас внутри есть представление о самих себе, но оно часто сильно отличается от реальности , поэтому некоторым так странно видеть себя на фотографиях или видеозаписях.
Тоже самое происходит и с психикой и для того, чтобы понять себя, увидеть, разобраться кто ты такой и как вообще функционируешь и как с этим жить появляется Другой.
Психотерапевт как Другой, у которого еще есть и инструменты запечатлевания паттернов психики и личности. Который может показать и объяснить что происходит с человеком, открыть новые стороны личности, которые по каким-то причинам были затуманены, возможно, зеркала покрылись патиной, или зеркало было только одно и не получилось себя рассмотреть.
Зная и представляя свое устройство человеку комфортнее и свободнее взаимодействовать с окружающим миром, выявлять свои сильные стороны и возможности для дальнейшего развития, перестать стыдиться себя и своих отличий для более комфортного существования, взаимодействия с другими и адаптации, а также для повышения уверенности в себе.
